編號4550
<當?shù)仄磮F>哈爾濱、亞布力滑雪雙臥4日

線路特色

純玩無購物，無強制消費，適于接待非東北三省內(nèi)蒙戶籍、年齡24-59歲之間、初次赴哈爾濱亞布力雪鄉(xiāng)的游客，一次同時報名7人以內(nèi)
溫馨贈送 每人一份防寒三寶（帽子、手套、口罩），這個冬天不再冷

費用包含

1、交通：北京--哈爾濱--北京往返空調(diào)火車硬臥（需提供名字+身份證號碼），如需軟臥+160元/人單程
2、住宿：哈爾濱酒店雙人標準間，如報名時出現(xiàn)單男單女，可安排三人間或加床或與同行客人拼住或自補房差
3、用餐：1早2正，酒店早餐，正餐10人1桌8菜1湯 (如不足10人餐量種類相應減少)
4、景點：行程所列首道景點門票（俄羅斯風情小鎮(zhèn)、亞布力滑雪2小時含雪鞋雪板雪仗）
2、用車：當?shù)乜照{(diào)旅游用車，一人一座
5、導游：當?shù)貎?yōu)秀導游服務
6、其他：北京獨立成團團期，有旅行社工作人員陪同服務
7、保險：旅行社責任險
8、兒童：12歲以下只含目的地半價餐、車費、導服，不占床不含早

費用不包含

單房差、游客因私消費

推薦自費項目表	參考價格	游覽時間
滑雪服	80元/套	全天租用
滑雪鏡	60元/個	全天租用
帽  子	10元/頂	全天租用
手  套	10元/付	全天租用
森林小火車	150元/人	待定
世界第一滑道	260元/人	40-60分鐘
高山索道	220元/人	60分鐘
馬拉爬犁	150元/人	40分鐘
滑雪教練	平日200元、節(jié)日240元	2小時
亞洲第一高鋼塔（龍塔）	150元/人	50分鐘
東北虎林園	100元/人+30元（超公里車費）	50分鐘
圣亞極地海洋世界	120元/人	40分鐘
雪雕——太陽島雪博會	240元/人	60分鐘
冰上迪士尼——冰雪大世界	平日300元/人、 節(jié)假日330元/人	90分鐘
俄羅斯表演—莫斯科大劇院	248—298元/人	90分鐘
東北地方戲曲—東北二人轉(zhuǎn)	150—280元/人	180分鐘

溫馨提示

1、衣著：東北冬季旅游期間，全程所經(jīng)過城市溫度均較低，氣溫在0℃至-20℃，有的地方可達-30℃以上。室內(nèi)外溫差很大，衣著盡量寬松，便于穿戴；由于東北氣候干燥，室內(nèi)及旅游車多有暖氣，所以感覺上并不冷，基本上一件羽絨衣、兩件毛衣、一條棉毛褲除滑雪場外其他地方基本都可以應付；但是腳的保養(yǎng)十分重要，**好有一雙毛靴，鞋底要厚，而且要防滑，而且鞋號**好略大一號，這樣可以墊一個棉墊或穿一雙厚襪子，以便保暖；并佩戴質(zhì)地輕柔的防寒手套和圍巾、棉帽或耳包；如果您想拍出的照片美麗多姿，您可多備幾頂不同顏色和款式的帽子，或與同伴交換使用。外出參觀時用圍巾把口、鼻、脖子圍起來，冷空氣就不會刺激到呼吸器官，便不會輕易患感冒或流鼻水。衣著方面既要考慮防寒保暖，又要考慮防滑（切記不能穿皮鞋，否則行動不便），以便于戶外冰雪地面行動。如果在當?shù)刭徺I不到或隨身攜帶不方便，也可以選擇在到達東北的第一站城市購買一些物美價廉的適用品，當?shù)乜蛇x擇的質(zhì)地及品種較多。
2、護膚：女士應自備潤膚霜、潤唇膏。要帶些油性較大的香脂類護膚用品，防止皮膚粗糙，干裂，每天出門前都要涂用一些護膚脂和潤唇膏，護膚脂只用在臉上和手上即可。
3、護眼：北方冬季大多積雪厚重，雪的反光較大，出門需戴太陽鏡，以保護眼睛。應準備一幅太陽鏡，防止雪地反射的太陽光刺傷眼睛。
4、 防滑：在冰面或雪地上行走時，要記住“走路不要高抬腳，小步滑行跌不倒，雙手不要插衣袋，跌倒也不出意外” 。在冰雪上行走時，膝蓋應微屈，身體的重心向前傾，這樣就不易滑倒。
5、零食：由于氣溫較低，所需熱量相應增加，可隨身攜帶些巧克力或牛肉干等小包零食，以隨時補充熱量；在北方寒冷干燥的地區(qū)，常常會感到口渴，因此建議您帶一些潤喉片以便在旅游途中使用。
6、藥物：冬季的北方室內(nèi)外溫差較大，因此外出無論時間多長都要穿外套，扣好扣子或拉上拉鏈，戴好帽子或系上圍巾。進入房間或車內(nèi)首先要打開外衣，把寒氣散放出來；在室外活動，出了汗也不可解開外衣或摘下帽子讓冷風吹。如覺得酒店房間較熱，可開窗子通通空氣，但不宜過久，而且睡覺時一定要關上，以免感冒。除了一些根據(jù)個人身體狀況出門常備的藥物外，感冒藥也是東北之行的必備藥品。
7、相機：在寒冷的條件下，電池的能效會有不同程度的降低，相機也會由于電力不足容易失靈，尤其是數(shù)碼相機更怕凍，所以在室外一定要注意相機的保暖，或藏于懷中，或放置暖手器于相機帶內(nèi)，用時再拿出來。此外，一定要多備些電池，從室外進入室內(nèi)，切記將相機用厚布包好，或放入膠袋內(nèi)保護，否則因室內(nèi)外溫差太大，相機鏡頭會出現(xiàn)“反霜”現(xiàn)象。
8、睡眠：冬季北方室內(nèi)多用暖氣取暖，室內(nèi)空氣不是很流通，較干燥，入睡前**好適當使用有保濕功效護膚品，并在床頭放上一杯水，增加房間濕度。
9、戶外：在林海雪原，原有的路大多被雪覆蓋，在不清楚路況時，不可冒然前行，需找樹干當杖探明深淺方前行。若不幸掉進雪坑，千萬不能掙扎，越掙扎掉得越深，應等待救援。尤其在積雪較厚的戶外進行活動時，一定要聽從導游人員的安排，不要擅自離隊或到一些不清楚狀況的區(qū)域拍照，以免發(fā)生意外；進行有一定風險的活動時（如冰上項目、滑雪等)，一定要聽從導游和教練的指導，注意安全；在戶外從事體育活動時，要做一系列的準備活動?；顒忧?，搓搓手，跺跺腳，搓搓耳朵，讓全身筋骨活絡起來，有了暖意再活動時才不容易凍傷，也不會因摔倒而造成骨折等傷害。如因不小心而造成局部凍傷，要敷上凍瘡膏。注意裸露在外的皮膚保暖，而且有凍傷后不要用熱水敷，防止造成更深的創(chuàng)傷，可以用雪搓面、用冷水緩解，這樣才能逐步康復。
10、飲食：東北飲食很有特色，是魯菜加地方菜逐漸形成的飲食體系，以咸粘燉為主，口味較重，南方客人會略有不適，但品嘗一下還是很值得的，如用餐有不適應的地方及早向?qū)в翁岢觯宰稣{(diào)整。東北也有一些特色風味餐，如東北農(nóng)家宴，東北餃子宴、涮羊肉火鍋等。
11、滑雪：游客初到雪場時應先了解滑雪場大概情況，認清警示標志，嚴格遵守滑雪場有關安全管理規(guī)定。注意索道開放時間，在無人看守時切勿乘坐。如果學習滑雪，要事先很好地檢查滑雪板和滑雪仗，包括有無折裂的地方，固定器聯(lián)接是否牢固、附件是否齊備等。如在滑行中發(fā)現(xiàn)器材出現(xiàn)異常時應先停下來，待檢查后再前進；初學者應注意循序漸進，量力而行。在訓練期間應聽從教練和雪場工作人員的安排和指揮，在未達一定水準時不可擅自到對技術要求較高的雪區(qū)滑雪，以免發(fā)生意外；應了解滑雪的有關規(guī)則，如在停下休息時要離開雪道以免影響他人，滑降時不能碰撞前面的人，以避免發(fā)生事故；滑雪時萬一跌倒，不要急于掙扎而起，**好舉起四肢任其順勢滑動，這樣摔倒不易受傷，應絕對避免滾動。從這一點考慮，初學者滑降時，固定器和鞋的連接不要過牢，跌倒后雪板**好能和鞋自動脫開。平衡是滑雪**重要的技術，平衡貫穿于滑雪的全過程，有了平衡，才能操縱滑雪板有效地滑行。
12、財務：請保管好個人物品，貴重物品請隨身攜帶！請?zhí)岱琅c您搭訕的陌生人，非行程期間請結(jié)伴出行。JLJQ